胎位不正

最近有一位女性朋友懷孕34周，因為寶寶仍是頭上腳下，婦產科醫師說如果接下來胎位還是沒有轉正的話，可能就必須要做剖腹產手術了，這位朋友顯得有點焦慮，於是問我看看中醫有沒有什麼方法可以矯正胎位不正？

圖/江建勳 出自/放鬆‧舒緩‧順產 孕婦瑜珈：從懷孕到產後，82招助妳安度孕期、健康塑身

對於胎位不正的矯正方法，婦產科比較常建議孕婦要注意睡姿、多做膝胸臥式運動，或者是由醫師施行胎兒體外迴轉術（externalcephalic version, EVC），體外迴轉術有一定的施行風險，請務必尋求婦產科醫師諮詢。而中醫的矯正方法中，最常被提到的就是艾灸治陰穴。

膝胸臥式(knee-chest position)

至陰穴是足太陽膀胱經的井穴，是膀胱經67個穴位中的最後一個，膀胱經循行至此下接足陰腎經，陽盡陰起，故名。至陰穴的找法是足小趾末節外側，距趾甲角1分處。功效為祛風熱、利頭項、順胎產。早在《太平聖惠方》就有唐代醫家艾灸至陰穴矯正胎位不正的記載：「救婦人橫產先手出，諸般符藥不捷，灸婦人右腳小趾尖頭三壯，柱如小麥大。」現代醫學也有很多關於艾灸至陰穴或是運用雷射針灸至陰穴來矯正胎位不正的研究，結果也顯示在至陰穴施行艾灸或是雷射針灸，對於矯正胎位有很顯著的效果。

至陰穴找法：足小趾末節外側，距趾甲角1分處

所以，如果妳的胎位不正，經過膝胸臥式矯正效果不佳，也不曉得該怎麼辦了，不妨找一位合格的中醫師，幫妳治療看看，或許寶寶就會乖乖的轉正了。

重點整理一下：

1. 至陰穴艾灸或是雷射針灸可幫助矯正胎位不正。
2. 至陰穴的找法：足小趾末節外側，距趾甲角1分處。